Когда-то я прошел на Coursera очень классный онлайн-курс "Learning How to Learn: Powerful mental tools to help you master tough subjects". Его авторы, Барбара Оукленд и Терренс Сейновски, поделились действительно полезными инструментами и советами, как учиться более эффективно. Здесь я приведу основные положения.

• Лучше учиться регулярно и понемногу, чем редко, но огромными порциями.¹

• Делайте перерыв между учебными сессиями, чтобы заняться чем-то совершенно другим (например, пойти на прогулку). Это помогет эффективнее усвоить новый материал.

• Разбивайте большой объём информации на порции и работайте с каждой из них.

• Периодически смотрите с высоты птичьего полета на изучаемую тему, чтобы увидеть картину в целом.

• Практикуйтесь в изученном, чтобы закрепить материал и получить обратную связь.

• Уделяйте должное внимание сну.

• Вспоминать материал — это лучший способ учиться, более эффективный, чем перечитывание материала.

• Самопроверка дает чуть ли не больше, чем обучение. В идеале, задавать себе вопросы после каждой порции материала.

• Физические упражнения помогают новому материалу лучше усвоиться.

• Учитесь с самого утра - до того, как рутина начнет поглощать ваше время и внимание.

• Учитесь в тихом месте, исключая раздражители и отвлекающие моменты.

• Чтобы бороться с прокрастинацией, сфокусируйтесь на процессе, а не результате.

Напоследок, нельзя считать, что вы что-то выучили по-настоящему, пока не можете научить этому других.